朝5:30起床。ここの朝は寒い。気温18度。露草道をトボトボ歩いて瞑想ホールに向かう。本気で寒い。6:15から25分の瞑想とスートラリーディング。今朝は頭の中がいつまでも静まらず、なかなか呼吸に集中することが出来なかった。まだまだ身体と心に空間が足り…